În noaptea de Revelion, fiecare persoană de la masa noastră a avut pe farfurie o hârtie cu un ceas imprimat pe ea, pe spatele căreia trebuie să-și seteze o intenție pentru 2023. Intenția mea a fost să fac mai mult sport. Nu știu dacă am povestit suficient de des pe blog despre asta, dar eu […]
yoga
Yoga pentru mici și mari în spații neconvenționale
Mie îmi place mult yoga și sper că, față de prima oară când am scris despre asta, oamenii s-au obișnuit deja cu ideea că yoga e doar un sport care ajută foarte mult la flexibilitatea corpului și la relaxare. Eu merg ocazional la yoga, mai ales că lucrez foarte mult la birou și am nevoie […]
Cum m-am apucat de yoga
Mai întâi de toate aş vrea să menţionez că, pentru mine, yoga este doar un sport. Nu m-am convertit la nicio religie, nu vreau să transcend nicăieri şi cu greu pot integra şi partea de meditaţie în cadrul exerciţiilor propriu-zise pentru că în timp ce le execut mai fac 3 liste, scriu 1 articol pentru […]